African Dance
Lägg i Watchlist
Handling
Afrikansk dans är uppbyggande för både kropp och själ samt sprudlar av livsglädje och energi!
Det mest trendiga och roliga träningspasset som mixar traditionell Afrikansk dans med aerobisk träning. Passet är idealiskt eftersom man tränar både styrka, kondition och smidighet - samtidigt som det är vansinnigt roligt! Du kommer snabbt i form med hjälp av koordination och rytmkänsla på ett för kroppen naturligt sätt. Träningen kompas "live" av en ensemble med afrikanska trummor och leds av en högt respekterad dansare, Kofi Dennis Adorsoo, från Ghana i Västafrika.
Kommentarer (2)

Hetast just nu
Senaste filmerna








En helt OK träningsvideo.
En rolig träningsvideo